Abschlag

Der vordere Arm bleibt so lange in der gestreckten Gleitposition, bis die Hand des zurückkehrenden Arms ihn vorne "abschlägt" oder berührt. Erst dann beginnt der vordere Arm mit dem Zug. Diese Übung verlangsamt den Rhythmus und betont die Gleitphase. Sie ist ideal, um eine lange Körperlinie, eine ruhige Kopfhaltung und eine vollständige Streckung nach vorne zu trainieren. Für Fortgeschrittene ist sie ein Werkzeug zur Schulung der Körperposition, nicht zur Entwicklung des Wettkampfrhythmus.  

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