Arme zu hoch

Achte darauf, dass die Ohren zwischen den Armen eingeklemmt sind – das hilft dir, die richtige Wasserlage zu halten. Du kannst die Arme sogar noch weiter nach hinten nehmen, sodass du in Rückenlage mit dem Kopf auf den Oberarmen liegst. Ein häufiger Fehler: Viele legen sich in Bauchlage zu früh auf die Arme. Wenn sie sich dann auf den Rücken drehen, sind die Arme plötzlich vor dem Gesicht, und das Gesicht taucht unter Wasser