Brustarmzug und Brustbeinschlag abwechselnd

Das Kind stößt sich vom Beckenrand ab und gleitet mit gestreckten Armen. Danach führt es einen Brustarmzug mit Atmung aus, während die Beine gestreckt bleiben. Anschließend folgt der Brustbeinschlag, bis das Kind wieder in die gestreckte Position zurückkehrt. Dann wiederholt sich die Abfolge. Diese Übung fördert die richtige Koordination und verhindert, dass Kinder mit dem Beinschlag beginnen und dabei atmen.