Möglichst wenig Züge
Das Kind schwimmt Brustgleichschlag und versucht, 15 Meter mit maximal zehn Zügen zu bewältigen. Ein kräftiger Beinschlag und eine lange Gleitphase sind dafür entscheidend. Viele Kinder setzen sofort den nächsten Zug an, da ihr Beinschlag noch zu schwach ist und sie kaum gleiten. Dennoch muss die Gleitphase bewusst geübt werden, um langfristig eine saubere Technik zu entwickeln.
10 Wochenplan