Rücken-Gleichschlag

Dein Kind hält einen Pull Buoy oder ein Schwimmbrett zwischen den Beinen. So bleiben die Beine ruhig, und der Fokus liegt auf den Armen. Jetzt macht es einen synchronen Rückenarmzug: Beide Arme bewegen sich gleichzeitig, drehen nach hinten und drücken das Wasser kräftig weg. Die Bewegung beginnt mit einem Zug – wenn die Arme an den Schultern vorbeigehen, folgt die Stoßphase nach hinten. Auch wenn der Hauptantrieb in dieser Lernphase noch von den Beinen kommt, soll dein Kind schon spüren, wie man mit den Armen richtig Wasser verdrängt. Diese Übung hilft dabei, das Wassergefühl zu verbessern und den Armzug im Rückenkraul zu festigen.