Abstoßen in Seitenlage

Das Kind hält sich in Seitenlage am Beckenrand und stößt sich ebenfalls in Seitenlage ab. Während der Gleitphase dreht es sich durch eine Oberkörperrotation in die Bauchlage und beginnt an der Wasseroberfläche mit dem Brustgleichschlag. Diese Übung trainiert gezielt die Drehung von der Seitenlage in die Bauchlage.