Arm über Knie

Setz dich neben dein Kind und macht die Übung gemeinsam. Hebt zuerst das linke Bein gestreckt an – etwa 2–3 Sekunden lang –, dann das rechte .Um zu vermeiden, dass dein Kind die Beine zu stark beugt, kannst du einen Arm leicht über das Knie legen. So förderst du die richtige Beinstreckung – wichtig für den späteren Beinschlag.

10 Wochenplan
Arm über Knie
Die
Arm über Knie
Übung wird genutzt um folgende Kernübungen und Schwimmstille zu lernen: