Hände berühren

Bei dieser Übung bringt dein Kind die Füße zu den seitlich liegenden Händen, um die richtige Beinbewegung für das Wassertreten zu lernen. So vermeidet es typische Fehler – wie ein halb gebeugtes Rühren mit den Beinen oder das Öffnen und Schließen wie beim Hampelmann.

10 Wochenplan

Die

Hände berühren

Übung wird genutzt um folgende Kernübungen und Schwimmstille zu lernen:

Beinschlag für den Brustgleichschlag Stil lernen.

Brustbeinschlag / Froschbeine Lernen

In dieser Übung lernst du den korrekten Brustbeinschlag, welcher auch Froschbeine genannt wird. Diese Übung dient als Basis fürs Brustschwimmen. Die Übungen sind auf Kinder ausgerichtet aber auch für Erwachsene anwendbar.

Weitere Übungen

Bei folgender Übung zeigen wir ihnen die erste einfache Übung für einen starken Kraulbeinschlag. Die Übung ist für Kinder und Erwachsene geeignet.

Wechselbeinschlag Übung

ab 3 Jahren

In dieser Übung lernst du, wie man auf dem Wasser gleitet ohne abzusinken. Diese Übung dient als Basis für alle Schwimmstile

Gleiten auf dem Wasser

ab 4 Jahren

Das Kind stößt sich von Beckenrand ab und tretet für mindestens eine Minute das Wasser. Der Kopf bleibt dabei immer über dem Wasser und die Arme helfen leicht mit.

Wassertreten

ab 7 Jahren