Hände unten / nur auf die Seite drehen

Dein Kind liegt im Wasser und dreht sich jeweils 90 Grad zur Seite – aus der Bauch- in die Rückenlage und zurück. Die Arme bleiben dabei eng am Körper. Danach folgt eine ganze Drehung mit gestreckter Haltung. Diese Übung hilft deinem Kind, die Wasserlage auf dem Rücken zu stabilisieren und sicher zur Ausgangsposition zurückzukehren. So verbessert es die Körperkontrolle beim Richtungswechsel im Wasser.

10 Wochenplan
Hände unten / nur auf die Seite drehen
Die
Hände unten / nur auf die Seite drehen
Übung wird genutzt um folgende Kernübungen und Schwimmstille zu lernen: