Körperwelle auf dem Rücken

Bei dieser Übung wird die Körperwelle auf dem Rücken durchgeführt. Die Beine bleiben geschlossen, und die Bewegung kommt aus der Hüfte für mindestens 15 Meter. Die Hüftbewegung fällt den meisten Kindern auf dem Rücken leichter. Auf dem Rücken können sie nach Belieben atmen und sich ganz auf die Hüftbewegung und das Wassergefühl in den Beinen konzentrieren.