Kraul Sprint nach Wasserpfeil

Du stößt dich kräftig ab, gleitest drei Sekunden und schwimmst dann 15 Meter Kraul so schnell wie möglich. Diese Übung hilft dir, den Wechsel von Gleitphase zu kraftvollem Kraulen zu üben – super wichtig für einen guten Start!

10 Wochenplan

Die

Übung wird genutzt um folgende Kernübungen und Schwimmstille zu lernen:

Durch diese Übung lernst du den vollständigen Kraulstil.

Kraul Lernen

Auf dieser Seite zeigen wir dir die Erlernung des Kraul Schwimmstils für Kinder - dem schnellsten aller Schwimmstile.

Weitere Übungen

In dieser Übung zeigen wir dir, wie du mit deinem Säugling auf dem Bauch schwimmen kannst. Dabei erfährst du, wie du dein Baby sicher hältst und es sanft an das Wasser gewöhnst. So förderst du spielerisch das Vertrauen und die ersten Bewegungen im Wasser.

Babyschwimmen auf dem Bauch