Paket unter Wasser
Übt die Pakethaltung zuerst an Land. Danach kann sich dein Kind im brusttiefen Wasser ohne Sprung vom Boden abstoßen und in dieser Haltung schweben. Diese Variante ist sicherer als mit Sprung, besonders im flachen Wasser, und hilft beim Üben der Körperspannung unter Wasser.
10 Wochenplan