Ringe tauchen
Verteile 3 bis 8 Tauchringe im Becken – jeweils mit etwa 1,5 Meter Abstand. Dein Kind taucht ab und versucht, bei einem Tauchgang so viele Ringe wie möglich zu sammeln. Die Übung macht nicht nur Spaß, sondern trainiert auch wichtige Schwimmelemente: Luft anhalten und Richtungswechsel unter Wasser – ganz ähnlich wie in der Kernübung.
10 Wochenplan