Rotation mit Pull Buoy

Dein Kind hält einen Pull Buoy oder ein Schwimmbrett und schwimmt mit gestrecktem Körper im Wechselbeinschlag. Dabei dreht es sich aus der Bauchlage langsam auf den Rücken – und nach ein paar Metern wieder zurück. Die Übung wird über 10–15 Meter mit mindestens vier Drehungen durchgeführt. Sie hilft, die Schulterrotation zu trainieren – wichtig für die richtige Seitenatmung beim Kraulschwimmen.