Sprudelbad

Dein Kind sitzt auf einer Treppenstufe, die Beine sind halb im Wasser. Erst streckt es die Beine und Füsse aus, dann beginnt es langsam, sie auf und ab zu bewegen. Mit der Zeit wird der Beinschlag kräftiger. Die Beine und Füsse bleiben dabei gestreckt. Ideal, um den Kraulbeinschlag zu üben.

Sprudelbad

Die

Sprudelbad

Übung wird genutzt um folgende Kernübungen und Schwimmstille zu lernen:

Durch diese Übung wird vor allem die Kernelemente Antrieb und Atmung für den Kraulstil gelernt.

Kraulbeinschlag

In dieser Übung zeigen wir dir, wie du den Kraulbeinschlag richtig lernst. Diese Übung dient als Basis für den Kraulschwimmstill.

Schwimmen in Rückenlage. Voller Schwimmstil.

Rückenschwimmen Lernen

In dieser Übung lernt dein Kind das Schwimmen in Rückenlage. Diese Übung ist Voraussetzung für das später erlernte Rückenkraul.

Weitere Übungen

In dieser Übung lernst du die korrekte Kraulatmung. Diese Übung dient als Basis zur Erlernung des Kraulstils.

Kraul Atmung / Atemtechnik

Tauchen | Übung 2

Mindestens 15 Meter Wechselbeinschlag mit gestreckten Armen und mindestens vier Drehungen, geatmet wird jeweils in Rückenlage.

Schraubendreher