Tannenbaum

Stell dich aufrecht hin, die Beine schulterbreit auseinander, die Arme seitlich nach oben – wie ein Tannenbaum. Dein Kind macht dich nach und hält die Position für etwa fünf Sekunden – inklusive Luftanhalten. So lernt es spielerisch die richtige Körperspannung. Das ist eine gute Vorbereitung fürs spätere Schweben im Wasser.

10 Wochenplan
Tannenbaum
Die
Tannenbaum
Übung wird genutzt um folgende Kernübungen und Schwimmstille zu lernen: