Tauchsprung
Das Kind springt vom Beckenrand stehend aus ins etwa brusttiefe Wasser. Beim Eintauchen taucht dabei der gesamte Kopf unter Wasser.
Durch diese Übung wird vor allem das Kernelement Wassergewöhnung trainiert.
Vorausgesetzte Übungen:
Bitte lesen Sie die Sicherheitshinweise bevor Sie beginnen.
Vorbereitende Übungen
Sitzend vom Beckenrand
Das Kind sitzt auf dem Beckenrand und Sie stehen mit ausgestreckten Armen etwa eineinhalb Meter davor. Dann lässt sich das Kind zu Ihnen ins Wasser fallen. Fassen Sie das Kind mit beiden Armen sobald es sich im Wasser befindet. Wir empfehlen nicht das Kind direkt aufzufangen, da es durch das Momentum zu Verletzungen kommen könnte.
Diese Übung ist der Kernübung sehr ähnlich braucht allerdings weniger Mut. Achten Sie auf einen genügend großen Abstand.
Mutprobe über Matte
Nehmen Sie eine Schwimmmatte und legen Sie sie auf den Rand des Beckens. Halten Sie die Matte mindestens mit einer Hand fest. Das Kind soll versuchen über die Matte zu gehen und zwar auf verschiedene Arten. Schüchterne Kinder werden am Anfang nur auf allen Vieren ganz langsam die Matte abtasten. Bei mehrfacher Wiederholung werden Sie allerdings immer mutiger. In einer späteren Phase können die Kinder auch über die Matte laufen, rennen usw. Achten Sie dann allerdings darauf, dass sich keine anderen Kinder oder harte Gegenstände rund um die Matte befinden.
Diese Übung dient dazu den Kindern die Angst vom Wasser zu nehmen. Die Übung lässt sich perfekt dem Vorsichtsniveau der Kinder anpassen. Sehr vorsichtige Kinder können langsam auf allen Vieren über die Matte und die Mutigen können mehr wagen.
Zu zweit springt sich's besser
Falls Ihr Kind trotz den oberen Übungen nicht ins Wasser springen möchte, kann es hilfreich sein, wenn Sie mit anderen gleichaltrigen Kindern schwimmen gehen. Das kann auch ein leicht älteres Geschwister oder ein Freund des Kindes sein. Falls die anderen Kinder sich getrauen ins Wasser zu springen, kann das eine Gruppendynamik auslösen und plötzlich getraut Ihr Kind sich auch.
Es ist allerdings wichtig, dass sich der Großteil der anwesenden Kinder den Sprung getraut. Wenn mehrere Kinder nicht Springen kann das die Furcht vergrößern.