Gleiten auf dem Wasser
In dieser Übung lernst du, wie man auf dem Wasser gleitet ohne abzusinken als Basis für alle Schwimmstile. Dafür stösst sich dein Kind mit beiden Beinen von der Poolwand ab und streckt den gesamten Körper. Die Hände liegen dabei aufeinander. Diese Übung dient als Basis für alle Schwimmstile. Schau dir am besten das Video an.
Die besten Übungen
Salzstangenlauf
Diese Übung startet an Land. Dein Kind streckt die Arme nach vorne, legt die Hände übereinander und führt die Arme dann über den Kopf. Der Kopf wird zwischen die Arme geklemmt, der ganze Körper gestreckt – wie eine Salzstange. Jetzt läuft dein Kind auf den Zehenspitzen einmal um den Pool, dabei bleibt der Körper möglichst gerade und lang. Wenn das gut klappt, kann die Übung später auch im seichten Wasser gemacht werden.
Häufige Fehler
Entspannen
Viele Kinder tun sich schwer damit, im Wasser gestreckt zu bleiben – besonders mit dem Kopf unter Wasser. Wenn dein Kind dabei zusammenzuckt oder Panik bekommt, hilft es, die vorbereitenden Übungen regelmäßig zu wiederholen – vor allem das Ziehen.
