Tunnel tauchen
Durch diese Übung lernt dein Kind, sich unter Wasser gezielt fortzubewegen. Es taucht durch einen oder mehrere Unterwassertunnel – nur mit Arm- und Beinantrieb, ohne sich von der Wand abzustoßen. Dabei muss es zuerst die richtige Tiefe erreichen, diese für einen Moment halten und sich dann in dieser Tiefe vorwärts bewegen, bevor es wieder auftaucht. Die Übung lässt sich beliebig erweitern – zum Beispiel mit mehreren Tunneln oder größerem Abstand zwischen den Tunneln.
Die besten Übungen
Luft anhalten
Nimm eine Schwimmnudel oder ein Schwimmbrett. Dein Kind hält sich mit einer Hand daran fest. Auf dein Signal taucht es unter. Nach zwei Sekunden ziehst du die Nudel weg – und dein Kind taucht wieder auf. Steigere die Tauchzeit langsam. So lernt dein Kind spielerisch, unter Wasser die Luft anzuhalten.
