Rolle ins Wasser

Nach der Übung auf der Matte wiederholt dein Kind die Vorwärtsrolle direkt ins Wasser. Die Zehen stehen bündig am Beckenrand, der Körper bleibt während der gesamten Bewegung eng zusammengerollt und das Kinn bleibt am Oberkörper. Diese Übung ist die Grundlage für den Kopfsprung – sie schafft Sicherheit in der Bewegung und bereitet ideal auf die nächste Stufe vor.