Schrittsprung
Diese Übung ist für die mutigen. Das Kind springt aus dem Stand ins brusttiefe Wasser, wobei der Kopf vollständig untertaucht. Diese Übung fördert die Wassergewöhnung. Schau dir jetzt das Video an.
Die besten Übungen
Am Rand entlang ziehen
Lass dein Kind sich am Beckenrand entlangziehen – etwa zehn Meter weit. Danach klettert es selbst oder mit deiner Hilfe aus dem Wasser. Diese Übung hilft dem Kind dabei, die Angst vom tiefen Wasser zu verlieren.
Zu zweit springt sich's besser
Wenn dein Kind sich nicht traut zu springen, hilft es oft, mit anderen Kindern zusammen zu üben. Die Gruppendynamik motiviert. Wenn mehrere Kinder springen, traut sich dein Kind meist auch – ohne Druck, aber mit Mut durch Vorbilder.
Mutprobe über Matte
Leg eine Schwimmmatte an den Beckenrand und halte sie gut fest. Dein Kind geht in seinem Tempo darüber – anfangs vielleicht auf allen Vieren. Mit jeder Wiederholung wird es mutiger. Achte auf eine sichere Umgebung. Ziel ist es, Wasserangst spielerisch abzubauen – individuell und ohne Stress.
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