Boden berühren

Mach die Übung im hüfttiefen Wasser. Zähl langsam bis drei und lass dein Kind nacheinander mit der rechten Hand, linken Hand, beiden Händen, dem Po und am Ende mit der Nase den Boden berühren.

10 Wochenplan

Die

Boden berühren

Übung wird genutzt um folgende Kernübungen und Schwimmstille zu lernen:

Gleiten unter Wasser. Vorbereitend für späteres Weittauchen.

Tauchen | Erste Übung

In dieser Übung lernt ihr Kind das Tauchen in einer ersten einfachen Übung. Die Übung zeigt das Gleiten unter Wasser und dient als Basis für fortgeschrittene Tauchtechniken.

Wendigkeit und Richtungswechsel untet Wasser lernen.

Slalom Tauchen

In dieser Übung lernst du die Wendigkeit und Richtungswechsel unter Wasser. Für sicheres Tauchen.

Tunnel tauchen

In dieser Übung lernt das Kind die selbständige Fortbewegung unter Wasser, indem es durch mehrere Tore hindurchtaucht. Mit Übungen.

Weitere Übungen

Das Kind stößt sich ab, taucht mit Wechselbeinschlag 10 Meter und atmet gleichmäßig durch die Nase aus. Der Körper bleibt gestreckt, das Kinn zurückgelehnt.

Tauchen in Rückenlage

ab 8 Jahren

Kraulbeinschlag

ab 5 Jahren

In dieser Übung zeigen wir dir, wie du mit deinem Säugling in Rückenlage schwimmen kannst. Diese Übung dient vorbereitend zum Rückenschwimmen und eignet sich für Säuglinge ab 10

Baby Schwimmen auf dem Rücken

ab 3 Monate