Mit Brett

Dein Kind hält sich an einem Schwimmbrett oder einem Pull Buoy fest und übt die Drehung vom Rücken auf den Bauch – und wieder zurück. Das Brett gibt Auftrieb und hilft dabei, nach der Drehung wieder die richtige Wasserlage zu finden. Das Gesicht bleibt dabei über Wasser, was Sicherheit gibt. Durch den Widerstand des Brettes braucht dein Kind mehr Schulterrotation, was die Bewegung intensiv trainiert.

Mit Brett

Die

Mit Brett

Übung wird genutzt um folgende Kernübungen und Schwimmstille zu lernen:

Durch diese Übung wird die Koordination zwischen Atmung und Armzug gelernt.

Schraubenkraul

Die Schraubenkraul Übung dient zur Erlernung der korrekten Kraulatmung. Um beim Kraulen nicht mehr ausser Atem zu gelangen.

Durch diese Übung wird die Technik für die korrekte Kraulatmung gelernt

Kraul Atmung / Atemtechnik

In dieser Übung lernst du die korrekte Kraulatmung. Diese Übung dient als Basis zur Erlernung des Kraulstils.

Mindestens 15 Meter Wechselbeinschlag mit gestreckten Armen und mindestens vier Drehungen, geatmet wird jeweils in Rückenlage.

Schraubendreher

Mindestens 15 Meter Wechselbeinschlag mit gestreckten Armen und mindestens vier Drehungen, geatmet wird jeweils in Rückenlage.

Weitere Übungen

In dieser Übung zeigen wir dir den Tauchsprung. Der Tauchsprung dient zur Verbesserung der Wassersicherheit von Kindern.

In dieser Übung lernst du den korrekten Brustbeinschlag, welcher auch Froschbeine genannt wird. Diese Übung dient als Basis fürs Brustschwimmen. Die Übungen sind auf Kinder ausgerichtet aber auch für Erwachsene anwendbar.

Brustbeinschlag / Froschbeine Lernen

In dieser Übung lernst du die richtige Vorgehensweise um dein Baby unter Wasser zu tauchen. Diese Übung eignet sich für Babys ab 6 Monaten bis zu zwei Jahren.

Tauchen mit Baby / Säuglingen