Slalom tauchen
Drei seitlich versetzte Unterwassertore stehen im Abstand von etwa 1,5 Metern. Das Kind taucht im Slalom durch alle Tore in einem Tauchgang, ohne Luft zu holen. Arme und Beine dürfen frei genutzt werden. Das Wasser sollte für das Kind etwa brusttief sein. Diese Übung trainiert Richtungswechsel unter Wasser.
10 Wochenplan