Schritt für Schritt

Die besten Übungen

Sprung ab Arm

Zwei Personen helfen bei dieser Übung: Eine bildet mit dem Arm eine Sitzbank, die andere motiviert das Kind zum Springen (am besten Mama oder Papa).Setz dein Kind auf den Arm-Sitz und steh selbst etwa einen Meter entfernt im Wasser. Wenn das Kind zögert, kann die Sitzbank-Person sich leicht nach vorn lehnen, damit das Kind leichter ins Wasser kommt. Diese Variante ist oft einfacher als der Sprung vom Beckenrand.

Übergabe

Halte dein Kind im Achselgriff und gib es im Wasser an eine zweite Person weiter. Geh ein paar Meter zurück und hol es dann wieder ab – dabei immer Blickkontakt halten. Diese Übung bereitet gut auf den „Sprung ab Arm“ vor.

Vorzeigen

Setz dein Kind an den Beckenrand und spring selbst daneben ins Wasser – mit sichtbarer Freude! Ermutige dein Kind, es dir nachzumachen. Noch besser: Ein anderes Kind macht es vor – Kleinkinder lernen gerne durch Nachahmung.

Häufige Fehler

Falscher Abstand

Halte beim Sprung am besten etwa einen Meter Abstand zum Kind – das ist sicher und für Kleinkinder meist ideal. Auch wenn eine kürzere Distanz das Springen leichter macht, bleib bei einem Meter. Bei größeren Kindern (ab etwa 3–4 Jahren) kannst du den Abstand langsam vergrößern – je nach Größe und Sprungkraft deines Kindes.